Gruppeforløb i NADA og mindfulness

Virksomheder

Virksomheder er velkomne til at kontakte mig for et uforpligtende tilbud på Akupunktur og NADA-behandlinger eller NADA- og mindfulnessforløb.

Gruppeforløb i NADA og mindfulness

NADA (se NADA-behandling) og Mindfulness med lette yogaøvelser.

Nada og mindfulness er sammen en unik og effektiv kombination. Du får nemmere ved at være i nuet og skabe ny energi, og du styrker dig selv, din livskvalitet og dit fokus.
Sammen bringer vi balance i din hverdag.

Mindfulness – bevidst nærvær – er en enkel og effektiv måde at blive opmærksom på sine følelser og livserfaringer.

Vi starter timerne med at alle får NADA-nåle i ørene og finder sig til rette på en måtte. Med lette yogaøvelser skaber vi kontakt til kroppen og kommer derved væk fra tankeplanet og er tilstede i nuet, så det er nemmere for dig at komme tilbage til dig selv og leve livet med større opmærksomhed og overskud.

I får små øvelse til brug i hverdagen

Vi slutter af med NADA-te
Medbring lagen/håndklæde til måtten, et tæppe og en pude.

Et 4 eller 8 ugers forløb kan hjælpe dig med at bryde negative tankemønstre som for eksempel stress, angst, og modløshed, så du kan møde livets udfordringer med større overskud.

Det siger vores kunder